Бросить курить. Электронные сигареты
|
А проще не начинать.
|
Было бы проще, не открывать Америку. Мир был бы иным ;)
|
Зачем Калуб открыл Америку,
Страну не нужную, чужую, Уж лучше б он открыл, На нашей улице пивную А из южной Америки в Европу завезли кокаин, а из Индии морфий. |
mvg,
это гумно вреднее чем обычные сигареты и ничего с ними не бросишь. |
Wu-Tang, а чем они вреднее?
|
По идее они должны быть менее вредные, т.к кроме паров никотина курильщик не вдыхает вредных смол, а вт от привычки это точно не избавит.
|
Цитата:
|
|
А меня мама в детстве отшлёпала как следует, так я до сих пор не курю. А это уже около 20 лет :) Спасибо, мама!
|
Цитата:
Я вот как затянулся в первый раз, так он сразу же стал последним. |
Цитата:
|
Семки жаренные надёжнее.
|
Ребят, здесь, вообще-то, оглавление... Вы его так раскатаете в полновесную тему обсуждений ;)
|
Цитата:
А здесь собирают мнение о них. |
Цитата:
|
Цитата:
Другое дело я. Курил с 1-2 курса (как и он, мы двойняшки, учились вместе и даже работали вместе тут и там), не по пачке в день, но курил. В офисе постоянно был повод отдохнуть от монитора в курилке, а утро начиналось с кофе из аппарата и сиги... НО лет 5 назад мой хороший товарищ растаман угостил меня датским табаком Мак Барен. Это такая штука для самокруток, помимо табака надо еще покупать бумажки и фильтры. С те пор сигареты в рот не брал, только самокрутки. На первых порах они напоминали по форме "беломорину" волка из "Ну, погоди!" Потом они стали аккуратнее, и вот я уже кручу руками за 30 сек, а не за 2 минуты. Машинкой было бы быстрее, но это очень легкий и влажный табак, после машинки тупо не тянется. Если с кентами и парламентами доходило до 15 штук в день, то с самокрутками (априори менее вредными ввиду качества) больше 10ти, кажется, не было. А потом я переехал, обзавелся семьей, стал работать из дома... Сейчас у меня в среднем 1-2 самокрутка в день, а бывает и по 3-4 дня не курю. Ну до 6-8 по пьянкам может дойти. Так вот насчет бросить курить полноценная, более качественная замена - куда более верный способ, чем попытка обмануть мозг. И еще 2 момента. После нормального табака от "ларечных" сигарет просто хочется плеваться. Были пара моментов, когда бумага заканчивалась раньше срока, и тогда я просто ничего не курил, даже когда хотелось. Если заканчиваются фильтры проще - любой картон сойдет за мундштук. И еще момент. Если обычную сигарету или электронную закидываешь на автомате, то самокрутка какая-никакая работа. А это значит, что у тебя еще 1 "барьер" для осознанного решения курить сию минуту или нет. Что еще... Типовые диаметры фильтров "слим" 6мм и регуляр 8мм по факту являются регуляторами крепости табака, вкупе с формой (прямая или конус) и плотностью (я кручу весьма рыхлые). Получается, что сигарета под 6мм с небольшим конусом и большой рыхлостью являются аналогом "четверки", а расход получается не такой большой, как на плотной прямой "восьмерке", раза в 1.5 меньше табака уходит. Был у меня опыт и использованная сниффа, а также снюса. Если "размять ноздрю" иногда может помочь, и даже где то эпатажно, то пакетики под язык отвратительны на вкус, хотя и "колбасят" никотином. Сниф не является полноценной заменой, как и е-сига, но может быть хорошим быстрым решением для подпитки никотином, да и легкие от смолы отдохнут... Подытоживая... К е-сигаретам у меня отношение скорее отрицательное. К тому же они невкусные по сравнению с табаком хорошим. Но возможно у кого то будет иной опыт и они ему помогут если не бросить то сократить. Одно знаю точно. Сигареты бритиш американ тобакко и прочих кентов - самый вредный вариант. Ищите альтернативы, и удачи. (wait) |
Краткая история о том, как я начал курить... Нужно было разменять штукарь, в ларьке отказали, ну я и купил пачку (не знаю зачем), было это лет шесть назад... Дома втянул одну и понеслась... Баловался около 3-х лет, потом так же спонтанно бросил. Уже три года как не курю.
Просто я всегда считал что в курение главное не табак, а то, что ты при деле:D Поэтому у меня не было тяги как таковой, мог и не курить, если сигарет не было под рукой... Поэтому и бросить было легко. Ну и конечно же сказался маленький стаж. Те, кто фигачит по 20-30 лет, им естественно труднее бросить. Электронную тоже пробовал, та же гадость, только еще противнее... |
Цитата:
Цитата:
я честно не пойму как так можно, оно либо курить, либо нет. |
meilow, попробовал и бросил - одобряю. Самый надежный вариант. ;) "Не пробовал" становится надежным где то после 20ти, потому что в 10 он совсем ненадежный ))))
Цитата:
почему совсем не брошу... Можно еще 5-6 пунктов найти, но тут люди бросить пытаются )))) Не хочется им мешать в этом благом начинании. Лучше скажу как реально бросили несколько моих знакомых: Хорошим подспорьем держать "слово данное самому себе" будет слово данное лучшему другу или родственнику. Бросать вместе "на спор" это не новая традиция, у меня есть как минимум трое людей в возрасте, которые так бросили. А началось с перекура, обмена "да, это плохо" и озвучивания весомой ставки. Ящик коньяка или иное по желанию. Оффтоп |
Цитата:
со всеми пунктами согласен на 100, но кто ведь не курит и без этого живут. хотя блин кайфово в хорошую погоду посидеть на скамеечке и перекурить или в дождь постоять на балконе под сигаретку. (evil) |
Цитата:
Это, как на пожаре попросить огоньку прикурить. В большом городе, вдыхаемый сигаретный дым не более вреден, чем вдыхаемый воздух. А уж в составе продуктов питания столько нездоровых компонент, что смолы сигарет детский лепет. Да, курение не на пользу, но когда педалируют что-то одно на фоне.... |
Цитата:
А вот это уже гротеск. Я вот всегда думал, что брошу курить при одном главном условии - врач скажет "бросай, иначе ***ба". (Оффтоп) А говоря об "общем вреде воздуха"... Если воздух не полезный и напрягает легкие... то вредными привычками лучше ударить по печени или почкам (как это делают 90% взрослого населения страны). А легкие поддерживать вапорайзером с можжевеловыми смолами... Не вапорайзер, а как там ингалятор по-умному называется :) Цитата:
Вспомнился анекдот Цитата:
Wu-Tang, оставлю без комментариев как риторический вопрос ;) К сожалению от 80% приятных вещей в этом мире пользы тоже ноль. Кофе с утра (бодрящий эффект есть у менее вредных продуктов), холодный квас в жару (теплая вода полезней всего)... Список можно продолжать очень долго. (doh) Мой выбор - портить здоровье всем или почти всем, но по чуть-чуть )) |
Цитата:
Еще раз акцентирую, курение не на пользу, хотя иногда и спасает, но педалировать "удар прутиком" на фоне "последствий дубины", по крайней мере, не верно. Мол бросил курить, и тут же с 10-к лет у тебя в кармане. Почти уверен, что в России сегодня курят меньше, чем во времена СССР. Правда это ни как не отразилось на продолжительности жизни. Даже по официальной статистике, средняя продолжительность жизни для мужчин ... p.s. Посыл не с того краю. Всего лишь обоснование роста акцизов. :( Что на здоровье ни как не скажется. Скорее наоборот. Сворачивание бесплатной медицины имеет те же самые корни... Я не за курение, потому и поднял эту тему, но против тех методов, которые нам предлагаются. ;) |
Цитата:
Сейчас хотя бы есть запрет на курение в кафе и алкоголь в общественных местах. Больше на этом поприще за последние лет 20 прогресса нет. (doh) Вот например интересная информация http://www.sbnt.ru/news2/id722/ За последние годы в нашем обществе среди молодежи стало популярным курение кальяна. Интерес к нему возрастает в связи с существующим мифом о наименее вредном влиянии на здоровье подростков по сравнению с употреблением табачных изделий. Жирным выделено авторами. Тем же опасны и е-сигареты. "хорошая альтернатива" плохой привычки. |
Цитата:
|
mvg,
Цитата:
|
курил лет 8 + .... потом просто взял и бросил не курю уже лет 5 мб меньше .....
Без всяких извращений и помощи . |
Цитата:
Решение бросить курить начинается с желания перестать себя обманывать. А е-сигарета это желание лишь укрепляет. Это типа сказать "я бросил пить" - теперь не по пол литра водки, а бутылка вина. Главный действующий элемент (в данном случае алкоголь - никуда не делся), способ применения тот же (перорально), а симптоматика измененного сознания схожа (разве что голова меньше с утра трещит). Оффтоп |
Цитата:
|
Да бред это все, электронные сиги, табаксы всякие. Ну не помогут они, за оооочень редким исключением. Это лишь оттягивание, некая жевачка для мозга, типа я же бросаю. Не работает это. Бросить курить это значит не пытаться искать себе замену обычным сигам, что по сути тоже употребление никотина, а... дословно - БРОСИТЬ КУРИТЬ, еще раз БРОСИТЬ, то есть ПЕРЕСТАТЬ употреблять никотиносодержащее, перерубить поступление в организм никотина. Бросить все попытки имитации процесса курения, бросить все то, что ассоциируется с курением. Вот только после осознание этого я бросил курить.
|
denbel, согласен. Бросая - бросай. Как то так древние говорили. :D
|
А мой муж бросил после того, как достал его гастрит, врачи ему сразу сказали, либо ты куришь, либо ты вылечишься от гастрита.
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Представим, что как-то появилась мода жрать говно. Выглядит круто - мужик хавает крутое говно, сплевывает так и идет спасать мир, пуская говноатомную ракету. Да и пятиминутка замечательная, чтоб погавнить и угостить друга гавном в хорошую солнечную погодку.
Некоторые люди, правда, будут протестовать против говнения, хотя бы в людных общественных местах, ибо не хотят слышать запах дерьма и видеть яркую желтизну зубов гавнильщиков. Но им заявляют, что в мире (воздухе, морях, почве) и так полно говна - оно же идет в реки и идет по круговороту, да и кроме говна там полно всяких химических составов, которые еще больше вредят организму человека. Тем более, какой смысл бросать говнилиться, если ты еще и мочалишься по чуть-чуть? В итоге говневать не причиняет вред ибо прутиком долбить после дубины бесполезно - это только верблюды могуть сломать себе спину после одной дополнительной спички к весу, но на то они и верблюды! Потом еще одни "продвинутые говножовы" придумали электронное гавно - жевачку со вкусом говна и профильтрованными фекалиями без непереваренных отходов. И начался спор между первыми, вторыми и третьими о том, что же лучше все-таки и менее вредно. Вот так приблизительно я и вижу всю ситуацию с курением. В продвинутых странах курение уже давным давно перестало быть популярным ибо там люди ценят здоровый способ жизни. |
James D, думается мне, что каждый человек вправе сам решать, как ему распоряжаться своим здоровьем. И если люди не обладают достаточной силой воли, их нельзя за это винить. Транспорт тоже наносит вред как окружающей среде, так и здоровью всем людям. И что теперь? Пешком будем ходить?
Разумеется я против курения и его пропаганды, но отношусь к этому спокойно. Ведь в противном случае у людей отбирают свободу или часть ее. Свободу курить. Я просто считаю, что в мире или отдельно взятой стране есть вещи и похуже, намного хуже и страшней, чем курение. Так почему же избрали путь именно борьбы с курением? Да, это вредно, но ведь генетически измененные продукты, которыми сейчас забиты все прилавки продуктовых магазинов, мы тоже едим. А много сладкого не вредно? А хочется... А много мяса не вредно? "Попробуйте мне запретить". Об этом почему то многое, кто так яро презерает курение, не задумываются. А стоило бы... Оффтоп |
meilow, Точно! Как же я мог забыть - каждый человек имеет право делать что угодно, если это не ущемляет права других - хоть жрать... курить.
Вот только: РАЗ. Я плачу налоги, все платят налоги в стране. Чем выше здоровье нации, тем лучше жизнь каждого человека - это аксиома. Кто-то курит, а я должен платить его врачам? Уровень моей страны будет ухудшаться из-за этого? ДВА. Я не хочу дышать дымом. И уж тем более мне пофиг, что кто-то считает, что мне это не вредно. Мне это НЕПРИЯТНО. ТРИ. Кто-то хочет курить? Но а зачем обманывать себя? Примите это: курение вредно здоровью и значит вы слабовольный человек, чтобы бросить. И вы были глупым, когда начали. ЧЕТЫРЕ. Моя история про говно - то же, что и про курение - она может стать абсолютно реальной, хоть и не сейчас, и показывает абсурдность курения и споров об этом. И то, и другое вредно. И то, и другое вызывает отвращение. Различия лишь два: деяния с говном не привычны и не считаются нормой (пока?) и в человека вложено с рождения отвращение к нему, а значит оно больше. P.S. Буквально 5 минут назад прочитал статью о нормализации чего угодно в обществе, где "• «Свободный человек имеет право решать что ему есть»" один из пунктов. Как же в тему оказалось. Можете почитать. Оффтоп |
James D, забавные выкладки перфекциониста. Запретим еще алкоголь. Чтобы человек в кризисной ситуации убивал не себя, а окружающих. В метро перестанет пахнуть перегаром, а в подворотне станет одним трупом больше. И так называемые "суши" и торты. Ведь мы любим смотреть на красивое, а толстое НЕПРИЯТНО. Людей после 60 на пляжах вообще будем заворачивать в комбинезоны. Кому нужны эти растяжки и жировые складки. И будем жить в Прекрасном Новом Мире. Некрасивых детей - со скалы. Это Спарта.
Если мы закончили с анекдотами, уважаемый James D, предоставь возможность обсудить отказ от вредной привычки тем, кто ее хотя бы имеет. А желание бросить это первый шаг на верном пути. |
Цитата:
Скажу более, здоровых людей лет 30-40 назад было поболее, хотя ни каких особых запретов не было, а на больничном "посидеть" милое дело ;) Боюсь, что нервное напряжение сегодняшнего дня влияет на здоровье людей гораздо сильнее табака.... Мрут, как мухи. :( |
Gadgeteer,Оффтоп
|
Я рад за здоровье некоторых курящих) только не все они таковы, и если бы не курил - был бы еще здоровее.
А по поводу перфекционизма - не надо ерничать. Я лишь показал правду-матку. Я не против запрещения алкоголя, тем более, что некоторые его формы полезны, если по чуть-чуть. Gadgeteer, Считать, что надо быть перфекционистом, чтобы быть против курения и открыто высказываться об этом, - глупо. Это нормально. Тем более, что я никому не говорил, что нужно приказать перестать курить. Нужно перестать обманывать себя. P.S. Это не относится к детям до 18-ти. Если реклама и популяризация жизни без курения относится ко всем, то вот принудительный отказ обязан касаться молодежи и детей. Чем дольше ты не куришь, тем меньший шанс, что начнешь потом. |
Цитата:
Как рассказывал мой дед, что им приходилось бегать босыми практически каждый день, а когда из под снега выглядывали зеленые проплешины, они бегали по снегу короткими перебежками от одной проплешины до другой. А когда замерзали ноги, в этих проплешинах где травка они ложились на спину задирали ноги к солнцу и так их грели. Из 12 детей выжили 9, вот так и отсеивались. Хотя прадед мой дожил до 93 лет умер в конце 90х, всю жизнь курил, но правда махорку которую сам и выращивал. Хотя и стрессы были войну прошел, был контужен! Детей хоронил вперед себя, супругу, внучку которая трагически погибла при пожаре. Вроде и стресса в жизни хватало, а все таки держался пока рак его не подломил. PS: Очень рад за вас, пусть ваше здоровье так и остается крепким, а организм сильным и бодрым! Долгих лет счастливой жизни) Добавлено через 11 минут 58 секунд Цитата:
Так что вот пример моды на ссанину _) С сигаретами все точно также! Реклама есть - реклама) Добавлено через 7 минут 54 секунды Цитата:
|
Цитата:
Оффтоп Вот и тут, достаточно вбить мозг программу БРОСАЙ любыми средствами, и если она вбита, то ее уже так просто не выкинуть. Если "бросай" это "разумное решение основанное на фактах", то это слабая мотивация бросить. 99% людей знали, что это вредно еще когда начинали. Совсем другое это понять "ну все, вот она тонкая линия, доживу ли до сороковника??" А этот меседж только на эмоциональном уровне и можно вложить... Иногда овчинка стоит выделки. Если друг твой заядлый курильщик, он тебе еще спасибо за такую шутку скажет. Но в момент "признания" нужно быть готовым к хуку слева. П.С. Метода лично не пробовалась, но все говорит, что будет работать. Это для тех, кому Алан Карр не помог. (evil) |
DrJekil, интересная у вас жизнь... Мочевая лихорадка в районе, пол легкого чуть не лишили:D
Добавлено через 6 минут 28 секунд Цитата:
|
Курил около 10лет , в итоге только недавно дошло ,что и без сигарет могу прожить )
и какого травил себя столько времени , хотя попыток бросить было море) но самое сложное было психологически себя к этому подвести) понять ,что мой мозг сам меня обманывает , (брошу позже ,назначить какие либо даты , выкурить всего 1 сигаретку и т.д :D но теперь отмазки закончились :p п.с что касается электрон. сигарет ...друг пробовал их курить ,в итоге не помогло , перешёл на обычную химию |
Я максимум, могу побаловать себя кальянчиком. И то, после пары тяг уже надоедает:)
А вот брат мой так и не смог бросить. Попытки исчисляются в десятки раз. Походу, он смирился. А вообще, у него работа такая - нервная, тут некогда бросать. |
Цитата:
|
grotesque, Не совсем миф. Как известно некоторые люди путем самоконтроля и внушения могут добиться удивительных результатов. Ну например контролировать артериальное давление. Тоже самое и с курением, человек верит, что от сигарет у него сбрасывается нервное напряжение и действительно так и происходит т.к человек себе это внушил.
Был случай когда моя знакомая дала брату обычный мультивитамин и сказала, мол это сильное обезболивающее которое снимет твою головную боль. Так и получилось, парень выпил витамины думал, что обезболивающее, в итоге головная боль быстро прошла. Выражение его лица навсегда запечатлелось в моей памяти, когда она ему дала упаковку от того самого чудо-обезболивающего средства. |
Курю уже 20 лет, бросал конкретно три раза в среднем на 1-3 года, лично для себя считаю эл. сигареты не выход, если бросать то совсем.
|
Часовой пояс GMT +4, время: 21:36. |
Работает на vBulletin® версия 3.6.10.
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод: zCarot