Йога
Кто, где, когда? А да, и по какой системе занимался или занимается и еще у какой рекорд по времени сидения в лотосе?))
Добавлено через 5 минут 20 секунд Для тех кто не знает, вот лотос http://s004.radikal.ru/i205/1212/7c/502e23640020.jpg, я пока 50 минут высиживал) |
Цитата:
|
На 60 пойду) сначала не мог даже сесть в лотос, потом что то случилось и уже мог сидеть свободно несколько минут( во как не тренировался и получилось!), стал прибавлять понемногу 1-2 минуты, затем 5 минут, теперь по 10 прибавляю))
|
Цитата:
|
Нет, телевизор не смотрю)
|
Цитата:
а зачем? для гибкости? можно за 50 мин много чего из спорта поделать. отжимания, приседания, подтягивания, просто зарядка или лучше шпагат, чем поза лотоса. а так сидеть 50 мин не вижу смысла. Медитируешь? |
Цитата:
|
Цитата:
отпишусь.:D |
Цитата:
Добавлено через 32 секунды Самадхи же) |
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
вечером все случиться. |
Цитата:
|
Цитата:
|
Leonardo, не травмируй ноги, колени, спину.
|
Часовой пояс GMT +4, время: 18:21. |
Работает на vBulletin® версия 3.6.10.
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод: zCarot