Клуб экспертов THG.ru

Клуб экспертов THG.ru (http://www.thg.ru/forum/index.php)
-   Спорт (http://www.thg.ru/forum/forumdisplay.php?f=94)
-   -   Йога (http://www.thg.ru/forum/showthread.php?t=78001)

Leonardo 19.12.2012 19:24

Йога
 
Кто, где, когда? А да, и по какой системе занимался или занимается и еще у какой рекорд по времени сидения в лотосе?))

Добавлено через 5 минут 20 секунд
Для тех кто не знает, вот лотос http://s004.radikal.ru/i205/1212/7c/502e23640020.jpg, я пока 50 минут высиживал)

grotesque 19.12.2012 23:57

Цитата:

Сообщение от Leonardo (Сообщение 1739401)
я пока 50 минут высиживал)

а потом что, на 51?

Leonardo 20.12.2012 00:44

На 60 пойду) сначала не мог даже сесть в лотос, потом что то случилось и уже мог сидеть свободно несколько минут( во как не тренировался и получилось!), стал прибавлять понемногу 1-2 минуты, затем 5 минут, теперь по 10 прибавляю))

SAN_SAN_SAN 20.12.2012 06:45

Цитата:

Сообщение от Leonardo (Сообщение 1739401)
я пока 50 минут высиживал)

Перед телевизором? :D

Leonardo 20.12.2012 10:28

Нет, телевизор не смотрю)

rhemorha 20.12.2012 11:10

Цитата:

Сообщение от Leonardo (Сообщение 1739601)
На 60 пойду) сначала не мог даже сесть в лотос, потом что то случилось и уже мог сидеть свободно несколько минут( во как не тренировался и получилось!), стал прибавлять понемногу 1-2 минуты, затем 5 минут, теперь по 10 прибавляю))


а зачем?
для гибкости?

можно за 50 мин много чего из спорта поделать.

отжимания, приседания, подтягивания, просто зарядка или лучше шпагат, чем поза лотоса.


а так сидеть 50 мин не вижу смысла. Медитируешь?

Leonardo 20.12.2012 12:01

Цитата:

Сообщение от rhemorha (Сообщение 1739791)
а так сидеть 50 мин не вижу смысла. Медитируешь?

А ты попробуй, сколько получится, у меня ноги болят ужасно, до медитации еще очень далеко и да я делаю и другие упражнения)

rhemorha 20.12.2012 12:08

Цитата:

Сообщение от Leonardo (Сообщение 1739806)
А ты попробуй, сколько получится, у меня ноги болят ужасно, до медитации еще очень далеко и да я делаю и другие упражнения)

ради интереса попробую. сидишь и представляешь себе, что на пляже отдыхаешь. или медитация, что-то из ряда высшего типа связь с космосом??(doh)
отпишусь.:D

Leonardo 20.12.2012 12:17

Цитата:

Сообщение от rhemorha (Сообщение 1739809)
ради интереса попробую. сидишь и представляешь себе, что на пляже отдыхаешь. или медитация, что-то из ряда высшего типа связь с космосом??(doh)

медитация это остановка дыхания и выход из тела)

Добавлено через 32 секунды
Самадхи же)

rhemorha 20.12.2012 12:34

Цитата:

Сообщение от Leonardo (Сообщение 1739813)
медитация это остановка дыхания и выход из тела)

или посинеть и здохнуть на месте:D

Leonardo 20.12.2012 12:39

Цитата:

Сообщение от rhemorha (Сообщение 1739822)
или посинеть и здохнуть на месте:D

Проверим));) Кстати, удалось так высидеть и сколько минут?

rhemorha 20.12.2012 13:03

Цитата:

Сообщение от Leonardo (Сообщение 1739826)
Проверим));) Кстати, удалось так высидеть и сколько минут?

ну на работе меня не поймут, если начну на полу корячиться и пытаться вообще заняться йогой:D

вечером все случиться.

Leonardo 20.12.2012 13:05

Цитата:

Сообщение от rhemorha (Сообщение 1739849)
ну на работе меня не поймут, если начну на полу корячиться и пытаться вообще заняться йогой:D

вечером все случиться.

Шокируй их, скажи "Это моя духовная практика"))(evil)

rhemorha 20.12.2012 13:07

Цитата:

Сообщение от Leonardo (Сообщение 1739851)
Шокируй их, скажи "Это моя духовная практика"))(evil)

не получиться с такими серьезными людьми как у меня в офисе будет иначе. просто покрутят пальцем у веска. а так была бы комната отдыха возможно было бы.

grotesque 20.12.2012 18:31

Leonardo, не травмируй ноги, колени, спину.


Часовой пояс GMT +4, время: 18:21.

Работает на vBulletin® версия 3.6.10.
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод: zCarot