Цитата:
Сообщение от L4wl13t
Бросил бегать и не жалею об этом, пустая трата времени и калорий, мне с моим весом 54 кг "это" ненужно
|
А я начал бегать, правда зимой не бегаю, так без фанатизма, километра четыре наверное. Бросил курить, чтоб лёгкие подышали.
Вес у меня тоже 54-58кг (лето-зима) 172см (сложен как боксёр вес "мухи"). Так что никакого похудания не нужно, да и не худеют уже от бега при таких параметрах как пишут.
Парк рядом - грех не пробежаться вместо сигареты