Бег и другая лёгкая атлетика.

[BigFoot]

D'Dragon, гребенчатозадый, ты как там, начал новый сезон на доске или нуеё?

[D'Dragon]

BigFoot, да нет у меня доски к сожалению, надо как нибуть выбраться

[BigFoot]

на чужой в прошлом сезоне экспериментировал?

[D'Dragon]

Сообщение от BigFoot

на чужой в прошлом сезоне экспериментировал?

Да на прокат брал, я катался та 1 раз.

Если компанию найти я бы ещё съездил бюджетненько в целом, только надо норм подъёмник

[vodyanec]

Сообщение от L4wl13t

Бросил бегать и не жалею об этом, пустая трата времени и калорий, мне с моим весом 54 кг "это" ненужно

А я начал бегать, правда зимой не бегаю, так без фанатизма, километра четыре наверное. Бросил курить, чтоб лёгкие подышали.
Вес у меня тоже 54-58кг (лето-зима) 172см (сложен как боксёр вес "мухи"). Так что никакого похудания не нужно, да и не худеют уже от бега при таких параметрах как пишут.
Парк рядом - грех не пробежаться вместо сигареты

[blackmod]

Бегать можно и нужно, но главное чтобы не в ущерб здоровью.

[vodyanec]

Сообщение от blackmod

Бегать можно и нужно, но главное чтобы не в ущерб здоровью.

Да не напряжно, зимой только не очень получалось пока
бег.jpg

[Al Kim]

А мне бег противопоказан, только ходьба
Но упражнения делаю каждое утро с холодным обливаем, начал бы это делать раньше проблем бы со спиной не знал.