|
|
Регистрация | Правила форума | FAQ форума | Справка | Пользователи | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
Спорт В данном разделе обсуждаем Формулу 1, Футбол, Хоккей, Биатлон и другие зимние и летние виды спорта. |
|
Опции темы | Опции просмотра |
22.12.2011, 13:42 | #16 |
Обратная сторона познания
|
жалко, что слабо, если рекорд 3.26 то думаю это неплохие показатели, притом занимался футболом довольно длительное время...и да, это универсиада - супер замеров времени и расстояния там нет, вообще как сказали нам, так и я вам
|
08.05.2013, 07:44 | #17 |
Старожил
|
Ненавижу бег, пустое это всё.
|
08.05.2013, 14:33 | #18 |
THG Russia Forum Team
Победитель конкурса THG |
L4wl13t, бегун самый худший соперник, если он слабее тебя ты его не догонишь если он сильнее не убежишь
А если серьёзно то бег неплохое дополнение к тренировкам особенно если они не аэробные...
__________________
Шумоизоляция Fractal Design S, Циркуляция воздуха в корпусе, Системные блоки (фото), Огнедышащий Я..., Группа в VK |
08.05.2013, 14:43 | #19 |
Пάντα χωρεῖ
|
Бег - это самое изумительно и нужное для мужчины, друзья. Поверьте на слово человеку, который бегает с 1998 года (активно и почти ежедневно). Бегал самые разные дистанции. До марафонских дистанций не дошёл исключительно потому, что на это просто нет времени. Хотя 10-15-км дистанции бегал и бегаю. Самое любимое и ненапряжное - кросс в 5 км. Недавно на кроссе в 3 км выбежал из 12 минут. Всё-таки возраст даёт о себе знать. Результат не ахти какой, но какой же кайф!!! Дело даже не в нагрузке - и сердце и мышцы тянут всё прекрасно, но вот кости уже начинают жаловаться. Иной раз пробежишь 5 или 10 км, но потом воспаляется суставная сумка или надкостница... Поэтому уже приходится себя сдерживать. Лично я не понимаю людей, которые колют себе химию и что-то там качают. Бред же! А вот бег - самая естественная и родная стихия для вида Homo Sapiens. Именно поэтому наши ноги такие длинные, такие развитые косые мышцы живота...Наши предки - быстроногие охотники из степей Африки. Так зачем же себе отказывать в этом удовольствии? Тренированный человек сделает любую, самую дорогую и породистую лошадь в жаркую погоду на длинной дистанции! Бегайте больше!
__________________
Gigabyte Z77X-UD5H | процессор Intel® Core™ i7 3770K@3,5Ghz | Gigabyte GeForce GTX1080 | кулер Noctua NH-D14 | Corsair Vengeanse™ - 1600МГц/16Гб | SSD Crucial MX200/500Гб+1Tб Seagate Barracuda™ 32Мб/7200rpm | корпус Thermaltake Chaser Mk-1 Black | Samsung SyncMaster P2270 HD 22" full HD | Logitech G700/Logitech G19/A4 Tech Bloody R7 | Windows 10x64 | PlayStation 3/320Гб|MSI GX70 |Inter caecos luscus rex| Мой компьютер | BF4 Stats Последний раз редактировалось Iraclius, 08.05.2013 в 14:48. |
08.05.2013, 15:07 | #20 | |||
VIP-пользователь
|
Предпочитаю велосипед (лисапед).
|
|||
08.05.2013, 15:19 | #21 |
Пάντα χωρεῖ
|
Dunkele Meister, тоже очень хорошая вещь! Ноги и особенно бедренные мышцы работают великолепно. Да и в целом аэробную нагрузку даёт отличную. Если бы ещё в России созданию велосипедных дорожек уделялось больше внимания, то этот вид транспорта составил бы отличную конкуренцию всем прочим, имхо.
P.S. Кто бегает на длинные дистанции, тот поймет - на самом деле нет ничего лучше на свете для мужчины, чем любимая женщина!
__________________
Gigabyte Z77X-UD5H | процессор Intel® Core™ i7 3770K@3,5Ghz | Gigabyte GeForce GTX1080 | кулер Noctua NH-D14 | Corsair Vengeanse™ - 1600МГц/16Гб | SSD Crucial MX200/500Гб+1Tб Seagate Barracuda™ 32Мб/7200rpm | корпус Thermaltake Chaser Mk-1 Black | Samsung SyncMaster P2270 HD 22" full HD | Logitech G700/Logitech G19/A4 Tech Bloody R7 | Windows 10x64 | PlayStation 3/320Гб|MSI GX70 |Inter caecos luscus rex| Мой компьютер | BF4 Stats Последний раз редактировалось Iraclius, 08.05.2013 в 15:21. |
08.05.2013, 16:12 | #22 | |||
Эксперт клуба THG
ШайтанБабай
|
||||
08.05.2013, 16:21 | #23 | |||
Эксперт клуба THG
ШайтанБабай
|
3 недели назад купил своей малой (на 8 лет) байк кроссовый (15 рама, 26" колеса, 22 скорости). Восторгов выше крыши. Прокатилась на Кубке космонавтики (3 км на взрослом профиле), выиграла 1 этап дептского велокубка. Вчера на радостях 18 км за 1 час 15 мин. накрутила
Велик для детей хорош тем, что дает прекрасную аэробную нагрузку, не травмируя колени, в отличие от бега. |
|||
08.05.2013, 16:27 | #24 | |||
VIP-пользователь
|
Я в предгорье живу, так что всё время в гору и против ветра, фотку велика потом выложу.
|
|||
08.05.2013, 16:34 | #25 | |||
Эксперт клуба THG
ШайтанБабай
|
||||
08.05.2013, 17:08 | #26 |
Пάντα χωρεῖ
|
Нет, не светит. Никак вообще. Там мускульная сила нужна, не выносливость. Потому и анаболики в лошадиных дозах. Хасан, я лишь о том, что тестостерон прёт от длительного бега просто чудовищно. Именно от длительного. Можешь почитать в Сети, если не веришь человеку, который этим живёт. На коротких дистанциях скаковая лошадь сделает и Болта. Как два пальца об асфальт. Вся суть в системе охлаждения лошади и человека на основании дисбаланса мерокриновых и апокриновых желёз на поверхности кожи. Если говорить простым языком, то при длительной нагрузке конь испытывает огромные тепловые перегрузки и устаёт очень быстро, ибо поверхность тела покрывается густым слоем маслянистого секрета. Тогда как бегун-человек за счёт водянистого пота легче охлаждает своё тело и способен на колоссальные длительные физические нагрузки. Марафон конь бы не пробежал, как ни парадоксально это звучит!
__________________
Gigabyte Z77X-UD5H | процессор Intel® Core™ i7 3770K@3,5Ghz | Gigabyte GeForce GTX1080 | кулер Noctua NH-D14 | Corsair Vengeanse™ - 1600МГц/16Гб | SSD Crucial MX200/500Гб+1Tб Seagate Barracuda™ 32Мб/7200rpm | корпус Thermaltake Chaser Mk-1 Black | Samsung SyncMaster P2270 HD 22" full HD | Logitech G700/Logitech G19/A4 Tech Bloody R7 | Windows 10x64 | PlayStation 3/320Гб|MSI GX70 |Inter caecos luscus rex| Мой компьютер | BF4 Stats Последний раз редактировалось Iraclius, 08.05.2013 в 17:13. |
08.05.2013, 18:40 | #28 |
Пάντα χωρεῖ
|
BigFoot, в смысле? Факт термодинамики крупных шерстистых теплокровных удивляет? Так он выявлен довольно давно. Чего тут странного?
__________________
Gigabyte Z77X-UD5H | процессор Intel® Core™ i7 3770K@3,5Ghz | Gigabyte GeForce GTX1080 | кулер Noctua NH-D14 | Corsair Vengeanse™ - 1600МГц/16Гб | SSD Crucial MX200/500Гб+1Tб Seagate Barracuda™ 32Мб/7200rpm | корпус Thermaltake Chaser Mk-1 Black | Samsung SyncMaster P2270 HD 22" full HD | Logitech G700/Logitech G19/A4 Tech Bloody R7 | Windows 10x64 | PlayStation 3/320Гб|MSI GX70 |Inter caecos luscus rex| Мой компьютер | BF4 Stats Последний раз редактировалось Iraclius, 08.05.2013 в 18:46. |
08.05.2013, 19:27 | #29 | |||
Эксперт клуба THG
ШайтанБабай
|
||||
08.05.2013, 19:36 | #30 |
Пάντα χωρεῖ
|
BigFoot, да я не в формате полемики. Просто удивила реакция опытного человека. Вроде, прописные истины излагаю...
Ещё раз повторюсь. Бег - самая естественная для человека физическая нагрузка. Это написано в романе советского писателя и учёного И.А.Ефремова "Лезвие бритвы" и многократно подтверждено многими зарубежными исследователями после этого. Меня шокирует глупое пристрастие молодёжи к бодибилдингу в современном его виде. Много денег, много усилий, а на выходе - полный ноль и потеря здоровья. Я приведу наглядный пример. Кто как считает, что важнее спартанскому гоплиту - мускульная сила (в смысле, мышечкая масса) или выносливость? И как это соотносится с современными солдатами? Ась?
__________________
Gigabyte Z77X-UD5H | процессор Intel® Core™ i7 3770K@3,5Ghz | Gigabyte GeForce GTX1080 | кулер Noctua NH-D14 | Corsair Vengeanse™ - 1600МГц/16Гб | SSD Crucial MX200/500Гб+1Tб Seagate Barracuda™ 32Мб/7200rpm | корпус Thermaltake Chaser Mk-1 Black | Samsung SyncMaster P2270 HD 22" full HD | Logitech G700/Logitech G19/A4 Tech Bloody R7 | Windows 10x64 | PlayStation 3/320Гб|MSI GX70 |Inter caecos luscus rex| Мой компьютер | BF4 Stats |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
Опции темы | |
Опции просмотра | |
|
|
Справочник словарей | ||
Словари русского языка - www.gramota.ru | Яndex - Словари | Википедия - ru.wikipedia.org |
|
|
|
|