|
|
Регистрация | Правила форума | FAQ форума | Справка | Пользователи | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
Спорт В данном разделе обсуждаем Формулу 1, Футбол, Хоккей, Биатлон и другие зимние и летние виды спорта. |
|
Опции темы | Опции просмотра |
26.01.2011, 01:10 | #61 |
VIP-пользователь
|
Начал ходить в качалку на первом курсе, чтоб не ходить на физру(бегать не люблю)
Ходил 2-3 раза в неделю, в основном жим лежа и пресс, тренажеры и гантельки в перерывах Прирост 10 килограммов в год стабильно(начинал 47,5 сейчас 87,5кг на штанге), правда мышцы не выросли и пресса с кубиками так и не появилось рост 180 вес примерно тоже 80 |
26.01.2011, 01:36 | #62 |
OC Imperator
|
|
26.01.2011, 01:44 | #63 | |
VIP-пользователь
|
Цитата:
Думаю все слышали, что стероиды делают, врядли кто-то из вас их употребляет и не стоит оно того =mek=, Я так понимаю ты за стероиды? Есть успешный опыт их применения, без вреда для здоровья? |
|
26.01.2011, 12:24 | #64 | |
Болтяра
|
=mek=, Просто сейчас стероиды стали использоваться не как поддержка для тренировки, а как ее замена, это печально
Добавлено через 20 секунд Цитата:
Добавлено через 1 минуту 11 секунд =mek=, Я думаю, ты еще очень мало знаешь об этой области фармацевтики |
|
26.01.2011, 17:10 | #65 | |
Старожил
|
Ну я общался с парнями, которые их принимали/принимают, всё ок в принципе, никто в больнице не лежал каждые пол года не надо просто хавать без меры всё.
Цитата:
п.с. да и таким http://www.youtube.com/watch?v=7qZaW...layer_embedded без фармы не стать никогда, а если у человека быть таким - вы чего ему посоветуете? Кашки, молочко?
__________________
LG 55C8|LG UltraGear 34GK950F-B|iPhone 11 Pro Max|Playstaion 3 160Gb Slim|Playstation 4 Pro|Asus G750JX|ASUS ROG THETA 7.1|ASUS ROG Spatha|Apple Watch Series 6|LG SJ6|Corsar K70 RGB Lux|Steelseries QcK Prism|Onkyo a-9150|DALI Oberon 3| Последний раз редактировалось =mek=, 26.01.2011 в 18:15. |
|
26.01.2011, 20:56 | #66 |
OC Imperator
|
Для профессионалов, которые всю жизнь отдают за это дело, естественно без фармакологии никуда. А для любителей это бесполезная трата времени здоровья и средств, т.к. профи на работу не ходят, за ними постоянно наблюдают врачи- берут анализы, проводят тесты, они ни чем не заняты, на них работает группы тренеров и т.д.
|
26.01.2011, 23:56 | #67 |
Ветеран клуба THG
|
Золотые слова.Поддерживаю на все 100%.Начинающему железячнику,не нужны все эти заморочки а-ля суперсеты,три сеты,пампинг и т.д.Главное заиметь массу,фундамент для будущего построения красивого и сильного тела.И нет ничего лучше чем базовые упражнения.
__________________
...знаю и ведаю и это мои дела и нет в их стыда... Надоело отхватывать хэдшоты? Хромает качество и скорость печати? Заходи - выбор комп.мыши и клавиатуры. Я в Steam. |
27.01.2011, 00:02 | #68 |
Старожил
|
Ramire$, а когда понадобятся - он ничего не будет знать, будет долбить базовые упражнения и думать - а чего это больше не растёт уже?
"Знание есть сила, сила есть знание"
__________________
LG 55C8|LG UltraGear 34GK950F-B|iPhone 11 Pro Max|Playstaion 3 160Gb Slim|Playstation 4 Pro|Asus G750JX|ASUS ROG THETA 7.1|ASUS ROG Spatha|Apple Watch Series 6|LG SJ6|Corsar K70 RGB Lux|Steelseries QcK Prism|Onkyo a-9150|DALI Oberon 3| |
27.01.2011, 00:10 | #69 |
Ветеран клуба THG
|
При грамотном подходе к тренировкам,рост будет всегда.Главное не давать мышцам "заскучать".И для этого есть не мало способов,даже на 'базе'.
__________________
...знаю и ведаю и это мои дела и нет в их стыда... Надоело отхватывать хэдшоты? Хромает качество и скорость печати? Заходи - выбор комп.мыши и клавиатуры. Я в Steam. |
27.01.2011, 00:12 | #70 |
Старожил
|
Пампинг, суперсеты...
Так куда интереснее заниматься ведь мы помним, что настрой - один из самых важных пунктов
__________________
LG 55C8|LG UltraGear 34GK950F-B|iPhone 11 Pro Max|Playstaion 3 160Gb Slim|Playstation 4 Pro|Asus G750JX|ASUS ROG THETA 7.1|ASUS ROG Spatha|Apple Watch Series 6|LG SJ6|Corsar K70 RGB Lux|Steelseries QcK Prism|Onkyo a-9150|DALI Oberon 3| |
27.01.2011, 00:20 | #71 |
Ветеран клуба THG
|
Может рано или поздно ты придёшь к этому,- к тяжелой накачке мышц на базе.Вот там действительно проявляется характер,выносливость,сила.
__________________
...знаю и ведаю и это мои дела и нет в их стыда... Надоело отхватывать хэдшоты? Хромает качество и скорость печати? Заходи - выбор комп.мыши и клавиатуры. Я в Steam. |
27.01.2011, 00:25 | #72 |
OC Imperator
|
|
27.01.2011, 00:26 | #73 |
Старожил
|
Ну дак накидайте чего делать советуете, а то одни слова "+100", "согласен".
__________________
LG 55C8|LG UltraGear 34GK950F-B|iPhone 11 Pro Max|Playstaion 3 160Gb Slim|Playstation 4 Pro|Asus G750JX|ASUS ROG THETA 7.1|ASUS ROG Spatha|Apple Watch Series 6|LG SJ6|Corsar K70 RGB Lux|Steelseries QcK Prism|Onkyo a-9150|DALI Oberon 3| |
27.01.2011, 00:30 | #74 |
Ветеран клуба THG
|
Что делаю я:присед(тяжело,но эффективно,чувство будто горы свернёшь,упражнение крайне полезно для общей массы),жим лёжа,становая,тяга в наклоне.
__________________
...знаю и ведаю и это мои дела и нет в их стыда... Надоело отхватывать хэдшоты? Хромает качество и скорость печати? Заходи - выбор комп.мыши и клавиатуры. Я в Steam. |
27.01.2011, 00:32 | #75 | ||
Старожил
|
Я делаю так
Цитата:
Цитата:
Ты накидай схемку какую-нибудь, что ли? А то накачка, накачка, понимаете ли накачка это вообще пампинг...
__________________
LG 55C8|LG UltraGear 34GK950F-B|iPhone 11 Pro Max|Playstaion 3 160Gb Slim|Playstation 4 Pro|Asus G750JX|ASUS ROG THETA 7.1|ASUS ROG Spatha|Apple Watch Series 6|LG SJ6|Corsar K70 RGB Lux|Steelseries QcK Prism|Onkyo a-9150|DALI Oberon 3| |
||
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
Опции темы | |
Опции просмотра | |
|
|
Справочник словарей | ||
Словари русского языка - www.gramota.ru | Яndex - Словари | Википедия - ru.wikipedia.org |
|
|
|